Jak wybrać piłkę gimnastyczną

Piłki gimnastyczne mają wiele zastosowań; przede wszystkim mogą służyć jako pomoc rehabilitacyjna lub jako zamiennik klasycznego krzesła biurowego. Pomagają zapobiegać dolegliwościom zdrowotnym, takim jak bóle mięśni i pleców, oraz nieustannie zmuszają nas do utrzymywania naturalnej i zdrowej postawy. Piłki gimnastyczne są po prostu odpowiednie dla każdego – od dzieci, przez dorosłych, aż po seniorów.

Wybór rozmiaru

Przy zakupie piłki nie należy lekceważyć kwestii odpowiedniego rozmiaru. Istnieją dwa typowe sposoby oszacowania właściwej średnicy piłki:

1. Długość ramienia od barku do czubków palców

56–65 cm – piłka 55 cm
66–80 cm – piłka 65 cm
81–90 cm – piłka 75 cm
91 cm i więcej – piłka 85 cm

Weźcie również pod uwagę swoją masę ciała. Jeśli wasza waga przekracza 100 kilogramów, bardziej odpowiedni będzie dla was balon o większej średnicy.

Wybór rozmiaru

Pamiętaj, że nadmuchiwanie piłki ustami nie przyniesie zbyt dobrych rezultatów. Oszczędźcie swoje płuca i lepiej użyjcie do nadmuchania klasycznej pompki lub ręcznego kompresora. Nadmuchujemy wyłącznie piłkę, która została ogrzana do temperatury pokojowej, dzięki czemu nie dojdzie do uszkodzenia ani zewnętrznej, ani wewnętrznej powłoki.

Wiesz już, co warto wiedzieć przed zakupem piłki. Teraz pozostaje tylko zapoznać się z naszą ofertą piłek ACRA i wybrać tę odpowiednią dla siebie.