Jak wybrać rękawice i bandaże do boksu

Rękawice nie są uniwersalne. Przed zakupem odpowiedz sobie na jedno kluczowe pytanie: do czego będziesz ich używać?

Rękawice treningowe są wszechstronne. Nadają się do pracy z workiem, lapami, a także do lżejszych sparingów. Mają dobrą wyściółkę i solidne zapięcie na rzep. Ten wybór doceni zdecydowana większość osób. Na stronie Acrasport.cz znajdziesz na przykład modele RDX F6 Kara lub RDX F7 Ego.

Rękawice sparingowe mają bardziej miękkie i obszerne wypełnienie, aby chronić nie tylko Ciebie, ale także Twojego partnera. Zalecana waga to 14–16 oz.

Rękawice turniejowe / zawodowe są lżejsze (10–12 oz), sztywniejsze i spełniają przepisy organizacji. Przykładem są rękawice RDX AS2 przeznaczone do zawodów amatorskich.

Rękawice do worka to lekkie rękawice (zazwyczaj w rozmiarach S/M/L/XL) przeznaczone wyłącznie do treningu z workiem. Nie mają na stałe przymocowanego kciuka – dlatego nie nadają się do sparingu.

Uncja (oz) określa masę rękawicy, a więc ilość wypełnienia. Im więcej uncji, tym lepsza amortyzacja. Wewnętrzna przestrzeń na dłoń różni się w zależności od modelu.

Wskazówka: Jeśli nie masz pewności, wybierz rękawicę o wadze 12 oz. Jest to najbardziej uniwersalny rozmiar treningowy dla dorosłych.

Skóra Maya Hide™ ⟶ skóra syntetyczna opracowana specjalnie z myślą o sportach walki. Wytrzymała, oddychająca i dostępna w przystępnej cenie. Znajdziesz ją w większości rękawic RDX z naszej oferty.

Skóra naturalna ⟶ najtrwalsza opcja, z czasem dopasowuje się do kształtu dłoni. Odpowiednia dla zaawansowanych i zawodowych bokserów.

PU (poliuretan) ⟶ tańsza opcja dla początkujących i do sporadycznych treningów.

Rzepy ⟶ praktyczne rozwiązanie do samodzielnego treningu. Łatwo się je zakłada i zdejmuje bez pomocy. Odpowiednie dla zdecydowanej większości użytkowników.

Sznurowanie ⟶ ściślejsze dopasowanie, preferowane podczas zawodów. Wymaga pomocy przy zakładaniu.

Opaski są równie ważne jak same rękawice. Chronią stawy, wzmacniają nadgarstki i wypełniają przestrzeń w rękawicy, dzięki czemu dobrze przylega ona do dłoni.

Bawełniana opaska owija się wokół nadgarstka, stawów i kciuka. Długość 2,5 m to minimum; dla lepszej ochrony warto wybrać opaskę o długości 3,5 lub 4,5 m. Ekonomicznym wyborem od firmy Acra jest opaska na rękę do sportów walki.

Ochraniacze na ręce (np. profesjonalne ochraniacze bokserskie RDX WX) to szybka alternatywa – zakłada się je jak skarpetki na dłonie. Sprawdzają się podczas krótkich treningów, kiedy nie chcesz tracić czasu na owijanie rąk. Są grubsze niż klasyczne bandaże i zapewniają dobrą ochronę nawet podczas treningu MMA.

Wewnętrzne rękawiczki RDX HI to stylowa alternatywa – są eleganckie, zapewniają wsparcie i można je nosić również pod rękawicami.

Jeśli trenujesz regularnie, warto zaopatrzyć się w zestaw 3 par nakładek RDX RB – dzięki temu zawsze będziesz mieć pod ręką świeżą parę.

Dla dzieci

Rękawice dla dzieci muszą idealnie pasować, być lekkie i łatwe w zapinaniu. Dla najmłodszych warto wybrać rękawice o gramaturze 4–6 oz, a dla starszych dzieci – 8 oz. Rękawice dziecięce RDX 4B Robo o gramaturze 4 oz to doskonały wybór dla początkujących bokserów od 6 roku życia.

Dla kobiet

Dłoń kobiety jest zazwyczaj mniejsza, dlatego kobiety wybierają rękawice o gramaturze 8–12 oz. RDX oferuje rękawice bokserskie FL3 Květinové, które wyglądają delikatnie, ale zapewniają w pełni profesjonalną wydajność.

Dla zawodników

W zawodach amatorskich obowiązują surowe przepisy. Rękawice turniejowe RDX AS2 są wykonane ze skóry Kalix Skin-Maya Hide™, posiadają otwory wentylacyjne i satynową podszewkę. Dostępne w rozmiarach 10 i 12 oz, w kolorze niebieskim i czerwonym.

✔ Zawsze przymierzaj rękawice z bandażami.
Bandaże wpływają na dopasowanie rękawic. Jeśli nie masz pewności co do rozmiaru, przymierzaj je z owiniętymi rękami.

✔ Po treningu wysusz rękawice.
Nigdy nie wkładaj ich do torby, gdy są wilgotne. Nawlecz je na drewniany trzpień lub pozostaw otwarte na powietrzu. Wilgoć niszczy materiał i powoduje nieprzyjemny zapach.

✔ Nigdy nie pierzcie ich w pralce.
Pralka nie poradzi sobie z rękawicami skórzanymi ani syntetycznymi bez ich uszkodzenia. Wyczyśćcie powierzchnię zwilżoną szmatką, a wnętrze spryskajcie sprayem antybakteryjnym.

✔ Początkujący? Wystarczy jedna para.
Zaawansowani bokserzy powinni mieć najlepiej dwie pary – lżejsze do worka i lappów, cięższe do sparingu.

✔ Do treningu z workiem wystarczy mniej.
Do worka kieszonkowego i szybkiego wystarczy 8–10 oz, do ciężkiego worka lepiej wybrać 12–14 oz, aby chronić nadgarstki.