Dzięki Acra STEP stworzysz w domu własną siłownię. Dzięki prostej zmianie ustawień możesz na przemian wykonywać ćwiczenia aerobowe, rozciąganie na pochyłej płaszczyźnie oraz ćwiczenia równoważne poprawiające stabilność. Wzmocnisz całe ciało i poprawisz swoją kondycję.
Przekształcając Acra STEP w pochyłą płaszczyznę, możesz skutecznie rozciągać mięśnie łydek i ścięgna podkolanowe. Intensywność rozciągania można zwiększyć, zmieniając nachylenie podkładki i wykonując skłon do przodu. Po podłączeniu dodatkowych elementów powstaje niestabilna powierzchnia, która aktywuje głęboki układ stabilizacyjny i poprawia propriocepcję. Ostatni element w kształcie półkuli znacznie zwiększa wymagania dotyczące równowagi i koordynacji ruchów.
Wykorzystując go jako step aerobowy, aktywnie angażujesz mięśnie kończyn dolnych, wzmacniasz pośladki i znacznie poprawiasz swoją kondycję sercowo-naczyniową. Dynamiczne ruchy na stepie stymulują spalanie kalorii i wspomagają wzrost masy mięśniowej.
Powłoka antypoślizgowa i gumowane nóżki zapewniają maksymalną stabilność i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, dzięki czemu możesz bez obaw ćwiczyć na każdej podłodze. Kompaktowe wymiary i niewielka waga umożliwiają łatwe przenoszenie i przechowywanie. Dzięki dołączonym uchwytom możesz rozszerzyć swój trening o ćwiczenia na górną część ciała.
Podstawowe funkcje i zalety:
- Uniwersalny sprzęt do ćwiczeń w domu: wzmacnianie i rozciąganie całego ciała, odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
- 3 w 1: step aerobowy, pochyła płaszczyzna, pomoc do ćwiczeń równowagi.
- Bezpieczny i stabilny: antypoślizgowa powierzchnia, gumowane nóżki,
- nośność 200 kg.
- Praktyczny: łatwa i szybka regulacja, bardzo kompaktowy
Dane techniczne:
- Wymiary: wysokość 14 cm, powierzchnia do stąpania 53 x 33 cm.
- Waga: 3,6 kg.